2、不大口猛喝

看球虽要喝酒助兴，但也需注意不要喝得太急，要慢慢喝酒，不时地停顿一下，适当让身体的酒精分解一些后再喝。另外，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度，容易醉酒。

3、要适度喝酒

每一个人喝酒的多少都是有限度的，喝大了，不但影响看球的乐趣，还有可能会引发一起不必要的纷争，所以我们千万不能喝到自己的警戒线。若平时有经常使用cling智能酒精手环的（由翰林科技与玖圣国际共同研发），手环应该会有个人的酒量标准线的记录，并会视饮酒者当下的情况适时提醒是否可以继续喝酒。

4、喝酒不开车

随着欧洲杯的开赛，交警部门预测这一期间酒驾等交通行为可能高发，因此继续将查处酒驾行动作为一项重点工作来进行。很多人以为喝了酒不立即开车就没事，殊不知如果饮酒后没有经过一段时间的消化，酒精就还存在体内，一经检查就还是属于酒后驾驶，所以喝完酒的第二天建议最好不要开车。

5、酒后不洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命引起死亡。

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