老婆：干啥去？

老公：研究高科技液体在肝脏的对抗反应测试。

老婆：说人话！

老公：喝酒去…… 

亲人团聚、朋友应酬免不了要喝上几杯。兴致来了，能喝的敞开了喝，不能喝的咬着牙喝，放眼看去，红一片，白一片，还有个别吐绿了的… 

喝的都是同样的酒，为啥有好几个脸色呢？ 喝酒脸红vs脸白，到底谁更能喝？ 

干完这一杯，还有下一杯

喝酒脸红、脸白，

都不等于酒量大！ 

喝酒脸白发红，代表啥？ 

代表你体内有种酶含量低或者活性不足，不等同于酒量大。

酒精的主要成分是乙醇，在体内代谢时有两个主要的搬运工： 

•乙醇脱氢酶将酒精分解为乙醛

•乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸最后代谢分解成水和二氧化碳。

一喝酒就脸红，是上面第二种酶比较少或活性低，喝下去的酒精分解成乙醛后无法及时代谢，积在体内导致血管扩张，在面部体现为毛细血管扩张，脸就红了，是身体向你发出的信号！ 

所以喝酒脸红的人能喝还不伤肝的说法是错误的！遇到一喝酒就变“红脸”的人们，咱就别劝酒了。要劝就劝他放下酒杯吧，别喝了！ 

喝酒脸白发青，又代表啥？ 

•喝酒脸白：比喝酒脸红的人更危险，乙醇进了身体连第一步代谢都完不成，直接积累在血液中，会让血管紧张收缩，脸色苍白，有的人还会产生头晕、恶心等不适的症状。

•脸色发青：乙醇氧化代谢后，疯狂地引起血乙醛水平升高。搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状。 

不夸张的说一喝酒脸就变白的人们，真的是在用生命喝酒啊；脸色发青的人们更应注意保肝肝脏，远离酒精。 

避不开喝酒，

怎么喝健康又开心？ 

多喝伤身，不喝又不现实，哪些方法能减少喝酒对身体的伤害呢？ 

不要大口喝：喝酒过快会导致血液中酒精浓度骤增，易导致酒精中毒。

不要混着喝：白酒、红酒、啤酒混着喝，你咋不上天呢！啤酒和碳酸饮料含有很多的二氧化碳，会使胃膨胀，容积增大，增加酒精吸收的面积；同时令血管扩张，使血管对酒精的吸收加快，更容易喝醉，对心血管的刺激也大。

不要空腹喝：酒桌上多吃青菜。

无论酒量如何，最好对酒不要形成依赖。对健康而言，饭菜是根本。看到有朋友一喝就脸红或者脸白，还是劝他少喝点，或者来瓶疏糖饮。健康是福，有了健康的身体才是革命的本钱。

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